![Храна и Баланс с Валентина](/img/default-banner.jpg)
- 431
- 1 775 880
Храна и Баланс с Валентина
Bulgaria
Приєднався 1 лип 2011
🍳 Добре дошли в "Храна и Баланс с Валентина"
👩🍳Този канал ще ви отведе в кулинарно приключение, което ще разгърне въображението ви и ще ви вдъхнови за кулинарни подвизи в света на здравословното и балансирано хранене в диета Зоната!
📸 Очаквайте красиво заснети моменти, пълни с емоции, и научете как да приготвите невероятни ястия с лекота и стил. 🍲
🌐 Започнете своето кулинарно пътешествие сега! Натиснете бутона за абонамент и се насладете на удоволствието от готвене с мен Валентина"!
Абонирайте се за канала ми като натиснете камбанката
✨ Нека всяко ястие бъде приказка! 🌟
- Това е канал за готвене и балансирано хранене по диета Зоната.
- Мотивация и подкрепа по пътя към здравословното хранене.
- Вкусни и здравословни рецепти за всеки ден.
👩🍳Този канал ще ви отведе в кулинарно приключение, което ще разгърне въображението ви и ще ви вдъхнови за кулинарни подвизи в света на здравословното и балансирано хранене в диета Зоната!
📸 Очаквайте красиво заснети моменти, пълни с емоции, и научете как да приготвите невероятни ястия с лекота и стил. 🍲
🌐 Започнете своето кулинарно пътешествие сега! Натиснете бутона за абонамент и се насладете на удоволствието от готвене с мен Валентина"!
Абонирайте се за канала ми като натиснете камбанката
✨ Нека всяко ястие бъде приказка! 🌟
- Това е канал за готвене и балансирано хранене по диета Зоната.
- Мотивация и подкрепа по пътя към здравословното хранене.
- Вкусни и здравословни рецепти за всеки ден.
Подарък рецепта от втората книга - Аранчини с пуешко и ечемик в Зоната
На живо във фейсбук приготвям рецептата от КАРТА 39 от втората ми книга със 77 ИЗБРАНИ рецепти в ЗОНАТА 👩🏻🍳
🧆Аранчини с пилешко и ечемик - 10 БПВМ
Подарък за всички вас, които все още нямат книгата 🎁
Уверявам ви, че в нея има всичко, което ви е необходимо да спазвате балансирано хранене.
От обяснения как да влезем в Зоната до разнообразни рецепти за закуски, салати, супи, готвени ястия, специалитети, десерти,печива, разядки, хлебчета и напитки 👌🏻
✅ Линк за поръчки от сайта:
🔗 hranaibalans.com/magazin/
Ако желаете да си закупите 5 часовия маратон ОБУЧЕНИЕ В ЗОНАТА от А до Я и да го изгледате на запис може да го направите от тук 👇🏻
🔗hranaibalans.com/produkt/obuchitelen-klas-ot-a-do-q-v-zonata/
Готовия резултат от готвенето тази вечер ще видите в STORY (история) в страницата и в отделен пост, както и в сайта 👇🏻
✅ hranaibalans.com/zdravoslovni-aranchini-s-pileshko/
Благодаря ви за това, че ме следвате 💜
Споделете това видео 🫶🏻👍🏻
🧆Аранчини с пилешко и ечемик - 10 БПВМ
Подарък за всички вас, които все още нямат книгата 🎁
Уверявам ви, че в нея има всичко, което ви е необходимо да спазвате балансирано хранене.
От обяснения как да влезем в Зоната до разнообразни рецепти за закуски, салати, супи, готвени ястия, специалитети, десерти,печива, разядки, хлебчета и напитки 👌🏻
✅ Линк за поръчки от сайта:
🔗 hranaibalans.com/magazin/
Ако желаете да си закупите 5 часовия маратон ОБУЧЕНИЕ В ЗОНАТА от А до Я и да го изгледате на запис може да го направите от тук 👇🏻
🔗hranaibalans.com/produkt/obuchitelen-klas-ot-a-do-q-v-zonata/
Готовия резултат от готвенето тази вечер ще видите в STORY (история) в страницата и в отделен пост, както и в сайта 👇🏻
✅ hranaibalans.com/zdravoslovni-aranchini-s-pileshko/
Благодаря ви за това, че ме следвате 💜
Споделете това видео 🫶🏻👍🏻
Переглядів: 1 410
Відео
Доволна ли съм от първата си поръчка в ТЕМУ?!
Переглядів 4,2 тис.14 годин тому
В това видео разопаковам и разглеждам първата си поръчка в ТЕМУ. Доста дълго време отлагах и подлагах на съмнение този сайт, но мъжа ми си поръча наяколко неща и остана супер доволен, та и аз да не остана по-назад направих своята поръчка... Дали съм доволна ще разберете ако изгедате видеото. А вие поръчвате ли от този сайт и доволни ли сте? Какво бихте ми препоръчали, което сте си закупили от т...
Валенсия: Велоприключения и Испански Вкусове - Част 1
Переглядів 1,5 тис.16 годин тому
В този влог ще ви разкажем за нашето първо посещение във Валенсия - един град, който ни впечатли с архитектурата, културата и възможностите за забавления. Поводът за пътуването беше много специален - рождения ден на нашия син Марти, който навърши 10 години. Решихме да отпразнуваме този важен момент, като му подарим едно незабравимо приключение в този красив испански град. През нашия престой във...
ТОП десерт в Зоната - Крем чийз пай със сливи
Переглядів 5 тис.21 годину тому
Здравейте, приятели! 🎉 Този десерт е истинско съкровище за всички, които следват Зоната и търсят вкусни и здравословни рецепти. Представям ви моята уникална рецепта за Крем чийз пай със сливи - перфектното съчетание на сладост и лекота, което ще зарадва вкусовите ви рецептори! В това видео, специално за членовете на канала, ви показвам как да приготвите този топ десерт, който е не само вкусен, ...
Мързеливи балансирани блатчета "Обери хладилник" в Зоната #зоната #отслабване
Переглядів 2 тис.21 годину тому
👩🏻🍳Приготвих НА ЖИВО 🔴 във фейсбук Мързеливи балансирани блатчета тип “обери хладилник” 😀 ✔️Необходими продукти за 6 БПВМ в Зоната 1 БП - 1 яйце 2 БП - 112 г котидж лайт 2 БП - 70 г шунка 0.5 БП - 32 г скир 0.5 БПВМ - 110 г кисело мляко 2 БВ - 40 г смлян на брашно суров нахут 2.5 БВ - 48 г смлени овесени трици (в рецептата сложих три блока, но до изравних после 😜) 0.25 БВ - 35 г кисела крастав...
Полезни съвети за добавките - Омега 3 и антиоксиданти #зоната
Переглядів 1,6 тис.14 днів тому
Запис на LIVE от 16.08.2022 г на тема защо е нужно да приемаме ОМЕГА 3 и Антиоксиданти (ПОЛИФЕНОЛИ) 📌 ✅Ползите от приема на тези добавки ✅Техните свойства за здравето ни ✅ Откъде може да си ги закупите ✅ Как да разберете дали е качествена Омегата, която приемате Линк към сайта ми, откъдето може да си поръчате добавките и книгите ми👇🏻 hranaibalans.com/magazin/ Станете членове на канала за да гле...
На голяма Богородица в Кръстова гора - Елате с нас!
Переглядів 2,1 тис.21 день тому
В този влог семейство Алексиеви ви кани на пътуване до Кръстова гора - едно от най-святите места в България. Ще ви покажем не само духовната страна на това пътуване, но и ще споделим с вас уютен пикник сред природата. Ще разгледаме красивите пейзажи и ще ви пренесем точно на Голяма Богородица в Кръстова гора. Не пропускайте този специален ден, изпълнен с вяра, традиции и семейна топлина. Присъе...
Две огнени жени в търсене на баланса - Гост Мария Мусорлиева
Переглядів 82721 день тому
Мария ще ни разкаже за своето вълнуващо пътуване до Хималаите, където на 5600 метра височина е преживяла дълбоки духовни осъзнавания. Ще говорим за важността на всеки дъх, за силата на мислите и как те създават светове. Ще обсъдим и как храненето по Зоната е помогнало на Мария да постигне вътрешен баланс и хармония. С гордост и без да скромнича мога да споделя, че съм един от катализаторите на ...
Най-лесното брауни в Зоната!
Переглядів 8 тис.28 днів тому
Здравейте и добре дошли в моя канал! В това видео ще ви покажа как да приготвите изкусително супер лесно брауни, съобразено с принципите на Диета Зоната. Това не е обикновен десерт - с тази рецепта ще се насладите на вкусен шоколадов десерт, който е не само удоволствие за небцето, но и балансиран хранителен избор. Тази рецепта е идеална за всички, които искат да се насладят на нещо сладко, без ...
Емоционално видео от кухнята в Габрово + закуска в Зоната!
Переглядів 1,5 тис.28 днів тому
Връщам ви виртуално в моята малка кухня в Габрово. Мястото от което проведох всички мои курсове по Зоната досега и където приготвих всички рецепти от двете ми книги 👩🏻🍳☺️ Чувството, което изпитах заставайки тук преди да пусна “на живо” е на благодарност и гордост 🙏🏻 Реших да ви покажа и как си приготвям закуска “на око”, която ако ви допада може да си направите и вие. ‼️Не се замисляйте да се ...
Подмладяваща маска за лице
Переглядів 2,9 тис.Місяць тому
В днешното видео ще ви покажа как да си направите подмладяваща маска за лице с глицерин и витамин Е, която е идеална за хидратация, изглаждане на кожата и намаляване на фините линии. Какво ви е необходимо: 25 мл. глицерин 15 мл. течен витамин Е 👇🏻Стъпка по стъпка: Започнете с измиване на лицето си, за да отстраните замърсяванията и грима. В малка купичка смесете глицерина и съдържанието на вита...
Размисли и страсти за вредните навици 🧐
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Размисли и страсти за вредните навици 🧐
🧘 Хормоналната Йога терапия и за какво помага?! - Гост Ваня Панамска /Не пропускайте това видео 📌
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
🧘 Хормоналната Йога терапия и за какво помага?! - Гост Ваня Панамска /Не пропускайте това видео 📌
Бърза и лесна закуска в Зелена зона 🍀
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
Бърза и лесна закуска в Зелена зона 🍀
💍28.07.2018г - нашата сватба 👰🏻♀️🤵🏻
Переглядів 3,7 тис.Місяць тому
💍28.07.2018г - нашата сватба 👰🏻♀️🤵🏻
Лятна запеканка в Зоната - Приготвена в комбиниран Мултикукър с еърфраер
Переглядів 3,1 тис.Місяць тому
Лятна запеканка в Зоната - Приготвена в комбиниран Мултикукър с еърфраер
Първо готвене в мултикукър + рецепта в Зоната!
Переглядів 2,9 тис.Місяць тому
Първо готвене в мултикукър рецепта в Зоната!
🇬🇷 Пилешка лимонова супа "Авголемоно" в Зоната!
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
🇬🇷 Пилешка лимонова супа "Авголемоно" в Зоната!
🥕 Морковени палачинки с крем и кокос в Зоната!
Переглядів 1,7 тис.2 місяці тому
🥕 Морковени палачинки с крем и кокос в Зоната!
Домашна пица в Зоната! #зоната #pizza
Переглядів 3,6 тис.2 місяці тому
Домашна пица в Зоната! #зоната #pizza
Как се пишат желания по Новолуние? Полезни насоки от мен Валентина!
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
Как се пишат желания по Новолуние? Полезни насоки от мен Валентина!
Клафути с череши - нова версия на карта 62 от втората ми книга
Переглядів 10 тис.3 місяці тому
Клафути с череши - нова версия на карта 62 от втората ми книга
Пържени филийки със сладко от боровинки 🍞🫐 #зоната
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
Пържени филийки със сладко от боровинки 🍞🫐 #зоната
Хрупкави картофки с млечен дип в Зоната! #зоната #diet
Переглядів 1,9 тис.3 місяці тому
Хрупкави картофки с млечен дип в Зоната! #зоната #diet
Плодови мъфини с крем и шоко център в Зоната!
Переглядів 2,5 тис.3 місяці тому
Плодови мъфини с крем и шоко център в Зоната!
Безглутенова запеканка за двама в Зоната!
Переглядів 2,1 тис.4 місяці тому
Безглутенова запеканка за двама в Зоната!
Ябълкова Шоко торта в Зоната - по идея на Ваня Начева
Переглядів 2,3 тис.4 місяці тому
Ябълкова Шоко торта в Зоната - по идея на Ваня Начева
❤
Изключителна и вдъхновяваща е тази жена! Родена е да бъде учител!! И вие сте изключителна Валентина, как не ви познавах по- рано докато бяхте в Габрово !? Така ме успокои и ми даде надежда за проблемите ми! Записах се за курса! Както казахте Валентина ,покрай вас и аз съм мотивирана, ентусиазирана и заредена с положителни емоции !!! 🙏🙏🙏😇🤍🌹💛🌹💖🌹💜🌹🤍🌹😇
Страхотна баница! Браво и благодаря за чудната идея!❤❤❤❤❤❤
Ама кутийки на Tupperware виждам ❤!😮❤❤❤.
Много вкусен кекс - БлагоДаря!
Откъде да купя този ОВЕС? НИКЪДЕ НЯМА?! ЕЧЕМИК И СУРОВ НАХУТ СЪЩО НЯМА!? В САЙТА ЩЕ ЗАРЕДИТЕ ЛИ?
Валя пробвах го ..Супер вкусно❤
Направих сладкиша освен,че е страхотен,а как ухаеше кухнята на сливи докато се печеше нямам думи.❤
Вале, благодаря за прекрасната рецепта! Непременно ще я изпробвам! Изглежда много апетитно!❤
Къде да видя къде е публикуван калкулатора?
@@mashashaldarova9849 hranaibalans.com/kalkulator-kalorii/
Моля Ви да споделите коя е фирмата за кухненската ролка за многократна употреба?
@@julianakancheva3119 Tiara art
Вали зд унк ястие тезилшли са новата кухня печката шкафвета са нови нали честито т са кюфтета нали☕☕☕🍺🍺🍺💜💙💚💛🧡🤍💔❣💟💕💞💗💖💝💘💌💋💋💋💋🤞🏿✌🏽🤌🤌🤌🤌👌🏻👌👌🤙🤙🤙👍👍🏻👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Къде е рецептата
@@user-ej8hf7on8u в канала ми в ютюб
Уникални са тартовете ти...златни ръце имаш ❤ Какъв размер са тартовете- диаметър?
@@danielaatanasova1089 12 см
Здравейте, правите ли доставкя на книгите за чужбина?
@@martakostova7224 да
@@hranaibalans опитах да поръчам, но няма опция за чужбина в сайта, затова Ви писах, когато имате възможност да ни кажете как да процедираме :)
Царевично брашно вместо царевичен грис дали ще се получи?
@@back2smile не мисля, че ще е същото, но може да пробвате
Вале,не разбрах,вариш ли ечемика или само го киснеш!?😊❤
@@user-mw9uw8km5s варя го предварително
@@hranaibalans Благодаря ти
Здравейте Валентина! Изглеждате доста подпухнэла 😢 Дали не прекалявате със солта?
@@juliadobreva8041 здравейте, не прекалявам със солта. Нямам идея защо така ви изглеждам ☺️ Малко недоспивам напоследък, защото имам доста ангажименти…
Бокличаци 😅нищо красиво не видях! Пластмаса и найлон
❤
Хареса ми видеото и това,което сте си поръчала!Но,защо решихте да снимате в колата?Беше подтискащо и волана ,в левия ъгъл ми се натрапваше постоянно!
@@user-dn1vm8hm3w защото исках да е точно след като си взема пратката и съм все още под еуфория… Тогава имах вдъхновение, а и слушам порива си 💜
Мога да ям риба всеки ден по три пъти на ден и няма да ми омръзне.В първата си бременност преди повече от 20 години, такава бедност преживявахме с мъжа ми, че Господ здраве да му дава, Всеки ден ловеше прясна риба и аз правех зелена салата.. Месеци наред..
Тази е за гъбите за миене
Тази щипка много лепи и не се получават топчетата
@@velislavavelcheva жалко :(
Мъжът ми се подлъга и поръча за домакинството мноооого неща от тему.Събрах ги всичките в еднин чувал и в боклука.Никога никога повече тему.
И на теб прегръдки и целувки, защото си СТРАХОТНА! Знаеш ли, дрехите ми хлопат, тялото някак е друго, не ми е тежко, втората ми Осмянка ИЗЧЕЗНА! И аз не съм сигурна какво става, но обиколката ми се свива- явно мазнините се топят, а си стоя същите клограми?!
От два дни мислих за нещо дето СМЕНЯ ТРИЦИТЕ!❤БЛАГОДАРЯ! ЧАКАМ СИ КНИГАТА ЗЕЛЕНА ЗОНА!
Вале, много красиво! Благодаря за споделеното видео!❤❤❤
Браво,Вале! Превъзходен е сладкиша! Много е вкусен!❤❤❤
Да
Много хубав разговор! Благодаря ви! ❤
От къде си купувате белен нахут?
@@user-ze6rt6dd4y от арабски магазин в Габрово - нахут Дал
Постоянно поръчвам. От някои неща съм доволна, от други, не. Домакинските им джаджи са си супер! Дано са станали възглавничките за столове!😅
Привет прекрасна! Не се познаваме, но редовно те гледам😊...Аз съм много доволна от тему, като имам над 10 поръчки с големи пакети като твоя😊...Прекрасни постелки си поръчах на символична цена,маратонки,чехли...дори играчки за моите котенца..блузи,рокля,бански...за колата аксесоари и др... много са.. от всичко направено като поръчки единствено чехлите дойдоха по-голям размер😂...Така,че смело поръчвай😊.. една поръчка ми я забавиха и получих кредит от 10 лв при следващото пазаруване... Успех Вале😘и поздрави от Стара Загора 😊
И с това ще ни занимавате?! Само и само да имате видео. Моля ви не ни занимавайте с подобни неща ако искате да ви уважаваме!
@@user-mi7gw5js6w а вие моля пропуснете ако нещо не ви е по вкуса :) В канала ми има от всичко и може да си избирате каквото ви харесва 👌🏻
Има начин- не гледайте ,като не Ви интересува .Аз не съм поръчвала по този начин,и ми хареса информацията
@@doramorrill3499 Да, така е, начин винаги има. Ако обичате оправете си пунктоацията!
Парка другото му име е сухата река,след голямото наводнение през 50 те на миналия век се прави нова отводнителна система и реката става нещо като Морска градина❤
@@tsvetelinakiryakova8798 дааа прочетох всичко. Реката се казва Турия 😍
Голяма си "терца " бе Вале.Посмях се с теб.😂
Северната гара до 2025,6 трябва да влезе под земята и да има сливане в метро зоната,работят усилено от една година насам.Самата сграда ще си остане отгоре като символ ,но всички влакчета ще са под земята.Инъче скоро коментирах за Вело алеите и умишленото намаляване на цените на транспорта за да стимулират хората все по малко да използват личните си автомобили и запазването на околната среда!❤
@@tsvetelinakiryakova8798 впечатлена съм много от Валенсия 🇪🇸💜
@@hranaibalans другия път да се обадите, бяхме много близко до Местая, имаме магазинче за български хранителни стоки minimarket varna. Ще ми е драго да се запознаем, и се радвам че сте останали доволни и може би най вече Наети сладура💯👏🍀🇧🇬🇪🇦🌹
Тия събират данни.
@@user-zp4rg7qq7b Тему ли?
@@hranaibalans да. Има и други, но за тези казаха, че продуктите са за стотинки поради това.
@@user-zp4rg7qq7b пазарувам от китайски сайтове от преди 15 г. и никога не съм имала случай да ми изтекат данните на картата. Напротив, техните сайтове са много по-защитени от други подобни магазини в Европа и САЩ.
Това е закачалка за гъба
@@emiliqnikolova2593 дааа разбрах като се прибрах 😂
Никога не съм поръчвала от този сайт Вале,винаги съм била предубедена въпреки хубавите продукти които предлагат.Ноо явно си е читав сайта и занапред ще се възползвам😊А що се касае за етикетчетата за подправки можеш да си поръчаш от друг сайт специално изработени за тази цел,които са водоустойчиви и са много красиви.Ще погледна кой е сайта и ще ти дам информация!
Gifti BG е сайта за етикети Вале❤
Аз също поръчвам от ТEMYи съм доволна. Също и от SHEIN
Прекрасна гостенка! Страхотни сте ии двете!❤
Здравейте!Благодаря за рецептата🌸 Много ми е трудно,когато правя десерт с протеин,защото имам дъщеричка година по-малка от Марти и иска да хапва от тях.Та се чудя,Вие давате ли му такива десерти?Споделете моля❤
@@user-un7pf2bg6o да понякога си хапва от десертите и му слагам протеин в смутито. Но не е всеки ден разбира се ☺️
Благодаря за десерта а видео за тези бисквити на канала има ли?
@@user-xz4eq2ci6h не има ги като рецепта в сайта hranaibalans.com
Pigelavam vi lek I bezavarien put I veselo iskarvane A na Marti pogelavam da e mnogo zdrav I ima nai bezgrignoto I veselo detstvo Seattle, Washington state USA : Vania!
Вале зд унк град удидахте харесваливи град валенсия мн е красив аз ние живеем вград испания вгр дения от 21години марти харесвалиму всичко центара хотела х ли големия екварим за рибките плажа вале на тебе х и на мъжъти колко дена щте стойти💚💛🧡💙🤍🤞🏿✌🏽👌🏻👌🏻👌🏻☕☕☕☕☕🍷🍷🍷🍰🍰🍰🍰🍰🍺🍺🍺🍺🍺🍹🍹🍹🍸🧃🧃🧃🌭🌭🌭🌭🥙🍔🍔🍔🍔🍕🍕🍕🍕🍕приятно изкарване
Десерта става многоо хубав. Благодаря
Валя пробвайте напитката орчата правят е от грудките на растение изключително приятна за пиене
@@user-yx2wq1tv8k печата??? Не е ли орчата? Пробвах я и определено не ми хареса
@@hranaibalans25 години съм тук и аз не я приех..бозата си е боза😂
@@tsvetelinakiryakova8798 много големи очаквания имах, но уви 😀
Миличкият Марти, най-щастливото дете!⚽️⚽️⚽️
Прекрасни. Бъдете все така щастливи!
Изрод